terça-feira, 23 de setembro de 2014
Olá bonitonas, tudo bem? Comigo está tudo ótimo, comecei hoje o meu circuito de caminhada e corrida com o omeu personal trainner preferido meu maridinho, caminhar com ele me dá mais estímulo e energia extra.Fazia tempo que eu não caminhava e hoje ao terminar a caminhada ,já senti alguma diferença, não fisicamente , mas me senti mais disposta, além disso o intestino começou a funcionar melhor o que é otimo para mim que sofro com prisão de ventre.
Caminhar é uma atividade física bem simples e democrática praticamente todo mundo pode fazer e traz muitos benefícios a saúde, mas mesmo sendo um exercício simples é preciso escolher direitinho o tipo de tênis , encontrei esse vídeo para uma melhor orientação sobre esse assunto.
Agora vamos conhecer os prós e contras da caminhada e corrida
Espero que esse post seja útil , sempre estarei informando o meu progresso para vocês, grande beijo Boa noite!!!!
Marcadores:caminhada,corrida,projeto verão,saúde
Assinar:
Postar comentários
(Atom)
Fan Page
Arquivo do blog
Seguindo o blog
Mais lidas
Tecnologia do Blogger.
Blogs favoritos
-
Há uma hora
-
Há 10 horas
-
Há um dia
-
Há uma semana
-
Há 8 meses
-
Há um ano
-
Há um ano
-
Há um ano
-
Há um ano
-
Há 2 anos
-
Há 2 anos
-
Há 2 anos
-
Há 2 anos
-
Há 2 anos
-
Há 2 anos
-
Há 3 anos
-
Há 3 anos
-
Há 3 anos
-
Há 3 anos
-
Há 4 anos
-
Há 4 anos
-
Há 4 anos
-
Há 4 anos
-
-
Há 4 anos
-
Há 5 anos
-
Há 5 anos
-
Há 5 anos
-
Há 5 anos
-
Há 5 anos
-
Há 5 anos
-
Há 5 anos
-
Há 5 anos
-
Há 5 anos
-
Há 5 anos
-
Há 5 anos
-
Há 5 anos
-
Há 6 anos
-
Há 6 anos
-
Há 6 anos
-
Há 6 anos
-
Há 6 anos
-
Há 6 anos
-
Há 6 anos
-
Há 6 anos
-
Há 7 anos
-
Há 7 anos
-
Há 7 anos
-
Há 7 anos
-
Há 7 anos
-
Há 7 anos
-
Há 7 anos
-
Há 7 anos
-
Há 7 anos
-
Há 7 anos
-
Há 7 anos
-
Há 7 anos
-
Há 7 anos
-
Há 7 anos
-
Há 7 anos
-
Há 7 anos
-
Há 7 anos
-
Há 7 anos
-
Há 8 anos
-
Há 8 anos
-
Há 8 anos
-
Há 8 anos
-
Há 8 anos
-
Há 8 anos
-
Há 8 anos
-
Há 8 anos
-
Há 8 anos
-
Há 8 anos
-
Há 8 anos
-
Há 8 anos
-
Há 8 anos
-
Há 8 anos
-
Há 8 anos
-
Há 8 anos
-
Há 8 anos
-
Há 8 anos
-
Há 8 anos
-
Há 9 anos
-
Há 9 anos
-
Há 9 anos
-
Há 9 anos
-
Há 9 anos
-
Há 9 anos
-
Há 9 anos
-
Há 9 anos
-
Há 9 anos
-
Há 9 anos
-
Há 9 anos
-
Há 9 anos
-
Há 9 anos
-
Há 9 anos
-
Há 9 anos
-
Há 9 anos
-
Há 9 anos
-
Há 9 anos
-
Há 9 anos
-
Há 9 anos
-
Há 9 anos
-
Há 9 anos
-
Há 9 anos
-
Há 9 anos
-
Há 10 anos
-
Há 10 anos
-
Há 10 anos
-
Há 10 anos
-
Há 10 anos
-
Há 10 anos
-
Há 10 anos
-
Há 10 anos
-
Há 10 anos
-
Há 10 anos
-
Há 10 anos
-
Há 12 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0 comentários:
Postar um comentário